よく眠れるように手のマッサージも…
ねぇ、今日は眠れそう？
最近あんまり眠れてないって言ってたから、ちょっと心配で…
んー…やっぱりそうかぁ
だったらさ、私やってみたい事があるんだけど、いい？
うん、さっき色々マッサージのお勉強してるって言ってたでしょ？
顔とか手とか…疲れを癒すのに効果的なのをね
ほら、ちょっと手を貸して？
今度は手のマッサージをしてあげるから…
ん…っしょ
普段何気なく使っている手だけど、手はその人の調子を表す部分…
緊張したら手に汗をかいたり、リラックスしていると手が温かかったりするでしょ？
貴方の手は…
んぅ…ちょっと冷たいかも
これってお仕事でストレスが溜まってきているって証拠だよ
だからね、簡単なツボマッサージを君にしてあげれたらなって思うんだけど…
大丈夫？えへへ、ありがとう♪
それじゃあ、そのまま眠ってもいいようにお布団で横になろうか？
んっしょっと…
私は貴方が寝てから横になるから気にしないで？
まずは左手の方から…
ん…
こうやって私の手で包み込んで…
どう？温かい？
ふふ、良かった♪
貴方の手に少しでも私の温もりが伝わると嬉しいな
ん…
んぅ…
んっ…
さてと、それじゃあハンドオイルを使ってマッサージしていくね
んしょ…
ツボを刺激する前にまずは手の甲をオイルで…
んっ…んぅ
んっ…んん…
円を描くように甲全体に広げていって…
んっ…んん…んんー…
んぅ…ん、んん…
指の先まで優しくさすっていくね
んっ…
んぅ…
今度は手の平の方へ…
こっちは私の親指を使って手の平の中央から上下左右にマッサージしていくよ
んしょ…んしょ…
んん…んっ…んっ
んぅ…
ん、んん…
さす…さす…さす、さす…
んっ…んぅ…
マッサージはこれくらいでいいかな
次は本題のツボを刺激していくね
えっと…ストレスや不眠に効くツボは…ここ
「手心」っていう手の平の中央にある窪んだ部分だよ
これからこの手心を刺激していくから、深呼吸していて？
それじゃ、いくよ～…
んっ…
んん…
指の腹を使って、10秒くらいじんわりと力を加えて…
んぅ…
このくらいの力加減で大丈夫かな？痛くない？
うん、今の感じが丁度良いんだね。了解っ
んっ…
んー…
今度は手心のツボとは別の労宮っていうツボを刺激していくね
このツボは手心のすぐ近くにあるから覚えやすいかな
ツボの位置は…手を握って中指が当たる場所
ほら、この辺りだよ？分かりやすいでしょ
自分でも出来る部分のツボだし、貴方も調子が悪いなって感じたら、押してみるといいよ
あっ、もちろん私にマッサージして？っておねだりしてくれると嬉しい…かな
んっしょっと…
ツボの部分に少しオイルを垂らして…
またさっきくらいの力加減で刺激していくね
んっ…
んぅ…
押す角度を少し変えながら、力を込めて～…
ん…んん…
んん…んっ…んぅ
はい、これで左手のマッサージはおしまい
次は右手の方だね
あっ、私が向こうに移動するから、体勢は変えないで？
うん、そのままそのまま♪
よいっしょっと…
さっきと同じ手順でマッサージを続けていくね
まずは貴方の手を包み込んで…
ん…
こうやって手を握ってると大きいなって実感するな
以前は何気なく繋いでたけど、やっぱり男の子の手だよね
私は貴方の手…好きだよ
ふふ、照れちゃって…可愛いな♪
んっ…
んぅ…
さてと、今度はオイルを手全体に塗り広げていくね？
んっしょ…
まずは手の甲から…
ん…んっ…
んん…んっ…んっ
大きく円を描きながら、甲をさすっていって…
優しく…優しく…丁寧に…
ん…んん…
んぅ…
んしょ…んしょ…
一通り終えたら、次は手の平の方をマッサージしていくね
もう一度、オイルを垂らして…っと
親指の腹を使って、手の平の中央から左右上下に…
んぅ…ん、んん…
んん…んっ…んっ
握る場所を変えながら、さすっていくよ～…
んっ…
さす、さす…さす、さす…
んっ…んん
んぅ…んっ
マッサージはこれくらいにして、今度はツボを刺激していくね
ん？大丈夫…？
眠くなってきたんだったら、そのまま寝ちゃっても大丈夫だよ
痛くしないように軽く押すようにするから…
うん、目を閉じて楽にしていて？
リラックス…リラックス…
ふふ、この調子だと本当に寝ちゃいそう
それじゃ、妨げにならないように優しくツボマッサージを…
んっ…
まずは、手の平の中央にある手心から押していくね
んっしょ…んしょ…
んっ…んぅ
んっ…んん
５秒くらい軽く押し込んで…
ん…ぅん
今度は隣にある労宮のツボを…
んっ…んふ…
んっ…んん…んん
ゆっくりと優しく…押し込んでっ…
んぅ…んっ…ん
んっ…んん…んんー…
んぅ…ん、んん…
んっしょっと…これで一通りお終いっ
あとは～…
あっ、やっぱりあのまま寝ちゃったんだ
目がトロンってしてから、もしかしてって思ってたけど…よっぽど心地良かったんだね
私のマッサージで少しでも貴方の事を癒せてたら嬉しいな
ふふ、可愛い寝顔…
なんだか頭を撫でたくなっちゃう
よしよし…よし、よし…
ん…ふわぁぁ～…
んぅ…私もそろそろ寝ようかな…
んっしょ…お隣失礼しまーす…
あんまりくっ付きすぎると起こしちゃうだろうから、これくらいにしとうこっと
あ、でも手だけは繋がせてね？
ん…
こうやっていれば、夢の中でも貴方に会えそうだし…
お休み…大好きだよ…
むにゃむにゃ…
すぅ…すぅ…