Auto-transcript
Auto-transcript
[RubCraft] バーチャルデート催眠 RJ189651
01.注意事項.mp3
この音声は目を閉じた状態で聴くことを想定しております
催眠状態に移行することで眠くなったりぼーっとすることがありますのでベッドやソファーなど眠ってしまっても安全な場所でご視聴ください
なお視聴者を催眠状態に誘導するよう制作しておりますが被暗示性の工程などにより効果が異なる場合があります
予めご了承くださるようお願い申し上げます
クールダウンストレッチをして体をリラックスさせたり日常的に自立訓練法を行い被暗示性を高めることで催眠に入りやすくすることもできます
罪人はあくまでリラックスと無意識の集中で
心を穏やかにして台詞を頭の中で追いかけるように聞いてください
また同音声の内容はフィクションです
実在の場所人物などをモデルにしたものではありません
02.状況説明.mp3
海に行こうよ
それではまず催眠に入りやすくなる簡単なリラックス運動をしましょう
立ち上がった状態で10分くらいするのですぐに寝られる準備をしてから聞いてください
イヤホンをつけたままプレイヤーをポケットなどに入れてください
身の回りを片付け手の届く範囲に何も置かずつまずかない状況を作りましょう
電気はつけたままやりますが終わった後簡単に消せる状態にしておいた方がいいかな
準備はできましたか
03.リラックス運動.mp3
それではちょっとしたリラックス運動をしてみましょう
リラックスするための運動だから疲れないことしかしないので安心してくださいね
肩幅くらいまで足を開いてください
まっすぐ立つ必要はなく膝は緩めていて大丈夫です
そして両手を前後にぶらぶら振ってみましょう
それだけを10分ほど続けるだけです
腕を振る時に力は入れなくて構いません
だらだら惰性で動いている
まるで自動で動いているようなくらいで構いません
腕を揺らす事に体がリラックスして言って
催眠に入る準備が整っていきます
腕を揺らせば揺らすほどやればやるほど効果が増して催眠に入りやすくなります
あまりにも深く催眠に入るのが不安なら途中でやめてしまっても構いません
自分の好きなペースで行ってくださいね
いつのまにか少しずつ心が落ち着いてきているのがわかりますか
周りの音によって人の心が変化するのは実は当たり前のこと
例えば彼が周りを飛ぶと嫌な気分になりますが
海辺で波の音を聞いていると心が和んだ経験あったのではないでしょうか
落ち着いた緩やかな音は心を和ませてくれます
あなたの身近にあふれる音も普段からあなたの心を変化させているんです
気持ちいい音で心が落ち着いて
腕を揺らす事に肩や体がほぐれて
どんどんリラックスしてきますね
気持ちいい音を聞いていると心が安らぎます
肩の筋肉がほぐれていくと体がとてもだらんとしてきますね
心を和ませる音を聞いて腕を振れば振るほど
心も体も催眠に入りやすくなっていくんです
サササのチャージ
そういえばこの音声がどういう内容かわかってますよね
あなたはこれから物語の主人公となって彼女と旅行します
彼女との初めての旅行
付き合って随分経つのにキスもまだできていません
友達期間が長かったからか距離感がお互い掴めきれていないのかも
もしかしたらこの旅行でとちょっと期待してしまいます綺麗な夕日と海を見ながらそのままなんて色々想像してしまうかもしれません
深い深い関係に最後は二人の中もぐっと縮まっているかも
それはすべてあなたが求めているものなんでだってあなたはこの作品がどういうものかを知った上で購入したんですから
心の底であなたが本当に求めているもの
ドキドキする気持ち幸せな時間
求めているものだからとっても気持ちよくなれる望んだまま深い場所まで降りていける
そう
深いところまですんなり入っていける違いますか
そんなことないですよね
だってほら
深いところに降りるために今まさに腕を振り続けているんですから
あくまでこれはフィクションの世界
もしそんな状況があったらという物語
でもあなたがそれを望むなら来年から覚めるまではまるで現実のように感じるかもあなたの心も体も全てが気持ちよく溶けて
幸せな時間を過ごせるはずゆったりとした心でその準備をしてくださいね
腕は降り続けていますか
降り続けているとどうなるんでしたっけ
深いところまで落ちれるんでしたよね
もしかして少し頭がぼーっとしていたんじゃないですか
音を聞いているとどうなるんでしたっけ
さあ心が変化していくんでしたよね心だいぶ落ち着いてきたんじゃないですか
Francfranc
腕を動かして
さっきの話で少し気持ちが高まっていてもそれを続けていくと心が穏やかになってイラックスしていきます
あなたの期待することは深いリラックスの先にあります
期待が大きければ大きいほど体と心がリラックスを求めるようになります
音に心を癒されて
体をほぐすことが深くお話に没頭することにつながって
深い催眠状態に落ちていく助けにもなっていくんです
全ては深くて気持ちいいところに降りるため
しばらくの間語りかけることはやめます
腕を揺らせば揺らすほど深い深い催眠に入る準備ができるんですかね
音を聞けば聞くほど心が変化していくんでしたね
そのまま続けてゆっくりと体と心を解きほぐしていきましょうね
さっきと比べてどれぐらいリラックスできましたか
この運動する前がどんな状態だったか思い出せますか
人によっては既にもう誘導する必要がないほどかもしれませんね
それじゃあ電気を消してベッドに入りましょう
焦らなくていいのでゆっくりやってください
04.バーチャルデート催眠(安眠版).mp3
ごめん待たせちゃったかな昨日ちゃんと眠れたね肉持ってきてるよ
期待が膨らんだり緊張したりで咳のところほとんど寝れなかった
最寄りの集合場所は都会と少し外れていることもあって今の時間帯は人もまばらですぐに合流することができた
出発時間も迫っていることもあって挨拶もそこそこに停留所に移動する
待合室はがらんとしていてベンチに座っているのは自分達だけだった
どうやらここから乗るのは自分達だけらしい
到着まで寝てていいよ大丈夫着いたらちゃんと起こしてあげるから
気を使わせてしまった
でも実際ここで寝ておいた方がいいだろう
旅行中に楽しめなくなるようなことはしたくないし申し訳なさそうに頷いた自分を見て彼女がクスッと笑う
だいぶ眠そうだね
もしかして楽しみで昨日寝れなかったのここ誰もいないし
じゃあそうだね
バスに乗ったらすぐ寝れるようにリラックスする方法教えてあげる
私寝る前にこれやると朝までぐっすり眠れるんだそうだねじゃあ一度全身に思いっきり力を入れて頭から肩腕背中腰そして足先までぐっと力を入れよう
H
2
5
6
7
890
次は一気に全身から力を抜いていこう筋肉が一気に弛緩していく状態を味わうことができるよ
987
6
432
それじゃあもう一度全身にぐっと力だよ体の隅から隅まで余すとこなく力を入れてみて
67
890代木に力を抜いて全身の至る所から力が抜けていく感覚が味わえるよ
17
654
321なんだか体がポカポカしてくるような気がするかもさあ最後にもう一度全身にぐっと力を入れよう
体中の筋肉のひとつひとつにまで力が行き渡るように家に
3
56
7
891に力を抜いて
全身がだらんと脱力する感覚が明日来るね
7
65
4
だいぶリラックスしたでしょう
筋肉がほぐれて体がなんか軽くなった気がするかもね
バスが来たみたい
それじゃあなのか大丈夫着いたら起こしてあげるから眠れるようにまぶたを閉じてていいよ
君が心地いい眠りに落ちるまで少しの間話しかけるけど私の言葉には特に反応しなくていいから
目を閉じたままリラックスして声だけを頭の中でなぞるようにしていてねささじっとしている必要もないのよ大事なのは私の声を頭の中で追いかけることだけだから眠りやすいようにリラックスしててね
バスの中はまだわからんとしてるねこの時間だし前の停留所から乗った人も少ないのか座席にポツポツと人が座ってる感じドアが閉まってバスが走り出すと心地よい振動が体に伝わってきて君の体も一緒にゆらゆらと気持ちよく揺れる
座席に沈み込んでいくような深い深いリラックスを感じてるかもしれないね
リラックスしているから体に伝わる小さな振動がとても気持ちいいそういえばバスの中ってみんな思い思いの行動してるよね
君みたいにうつらうつらしている人もいればぼんやりと窓の景色を眺めてる人もいる
携帯の動画2に入ってる人もいるしゲームをプレイするのに夢中になっている人もいる音楽を聴いて気分が高揚している人や力を抜いてリラックスしてる人もいるよね
目を閉じると心が落ち着いてさらにふかふかの座席に沈んでいく
深草席にもたれかかるとさらにバスの心地いい揺れが体に伝わってくる
柔らかい振動が体を巡り次第に緊張ときほぐしていく小さな揺れが体を揺らしたり心がリラックスしてくる
気持ちいい素人
うとうとと頭が眠りの世界に沈んでいく
窓から優しい陽の光が差し込み体を照らす
日の光がそっと体に触れて暖かさを伝えてくる
人肌のような優しい暖かさが体を巡りぽかぽかとしたでもいい気持ち
差し込む光で体が心地いい温もりに包まれていく
まぶたがガリ重くなりもう開けることができない
昼の暖かい光に包まれて
意識がぼんやり霞んでいく
バスの振動が単調なリズムとなって
君の心をどんどんリラックスさせていくまるで子守歌を聴いているような安らかな気持ち
周りの人たちの気配もどんどん遠ざかって深い深い眠りの世界に落ちていく
最初は私が何を言っているか理解できていたはずなのにだんだんそれがわからなくなる
気持ちいい眠りに落ちていくのだし
今はどうでもいいことだよね
周りの気配が黒くなりさらに眠気を引き起こしていくどんどん眠くなってくるとってもいいきもち
到着までまだまだ時間があるからこのまま安心して眠りに落ちていいんだよ
バスの柔らかな揺れが体中をどんどん弛緩させていくそれはとても気持ちいい眠りに落ちていくアイス
首や肩からの力が抜けて背中や腰のだらんとしてくる
力が抜けて
体が重力に引っ張られるように動くのか沈む
私の声もどこか遠くの方から聞こえてくるように感じる
ビギナー間隔
とっても眠い眠い深い眠りに落ちたように感じても
まだ君は自分がバスに乗っていることは理解できる
近くの人が動いたりするのは肌で感じることができるよねでも君にとってそれはまるで別世界の出来事のように感じている私の声はどこか遠くの方で喋っているように聞こえるし
僕にも乗客はテレビの中の登場人物のように現実感をなくしている
自分と周りの間に身の一枚ほど隔たりがあるような
3なしぎな感覚
ただ深い眠りに落ちるよりそれが一番リラックスできることを君は理解している
眠気が更に強くなって
体と心が
気持ち良さで満たされていく
少しの間
そのまま気持ちいい微睡みを味わっていてね
おはよう
やっぱ着いたね
ずいぶん長い間気持ち良さそうに眠ってたよ
もう大丈夫かな
明日ちょうど夕方につけたことだしホテルに入る前に夕焼けの海に行こうよ
とっても綺麗な獣ムード満点かも
赤くなっちゃって
可愛い
なんかいい雰囲気だね
君と一緒に海岸で夕焼け見るのちょっと楽しみだったんだ
大きな波が海岸にぶつかって戻って
また波がやってきて聞いていく
波の音ってなんだか心が癒されるよね
心がなんだか現れて行くみたい
ほらまた大きな波がやってきた
海外にぶつかった波がまた海の中へずっと吸い込まれて
そして
次の新しい波になってゆらゆら漂う
ゆったりとしたいい時間だね
音シートのみ
どこに行くのかな
私たちがいるこの場所から離れて何度も深い海に潜って深い深い海の底に沈んでいくのかな
深く深くずっと深い場所まで降りて行って
私たちはいけない場所まで送って行ったり
それとどんどん遠くまで流されて
水平線を越えてどこまでもどこまでもふわふわ漂っていくのかな
遠く遠く私たちが知らない場所まで
ゆらゆら水面を漂って行ったり
なんだか
でも気持ち良さそうだね
蒸発して回って浮かび上がって雲になったり
またストンと落ちる雨になったり
そしたらまたは同期上がって雲になってふわふわ浮かんだり
風に吹かれてただやっぱり
空の鳥って気持ち良さそうだね
ずっと
ずっと遠くまで
ゆらゆら
私たちが見たことないような場所まで運ばれちゃったりするのかな
夕焼けの海って不思議だね
なんだか太陽がゆっくり海の中へ沈んでいくみたい
外飼い海の底に沈むようにゆっくりゆっくりと
熱くなった太陽が海に引き込まれるようにズルズル中に入っていくようなまるで太陽が海の中をゆっくり飲み込まれているみたいに熱く火照った太陽が青くて冷たい海へ
夏の日にプールでゆっくり沈んでいくようなそんな感じ
ライオンの暖かさが海にお空へとどんどん広がってまるで全部が一体化していくみたい
海も空も太陽の温もりで真っ赤に染まっていく
ひとつになるように抱きしめあってるような優しくて切ない感じ
今君と一緒にいるこの場所だけが世界から切り離されたみたいに感じる
そうやって周りが見えなくなるくらいの楽しい時間の後には寂しい夜が待ってるのかな
夕焼けから夜までの1時間なんてというまで気づいたらもう終わりが来てる
ほらよく言うでしょ
きな人といる時の時間は
奏より
早く過ぎてしまう漢字
時間が
キュート圧縮されて
感情がふわっと湧き出るような
私たちが一緒にいる時間も
そんな感じかも
二人でいるときは暖かくて
でも幸せです
でも君は変わっちゃったら途端に寂しくなっちゃう
いつのまにこんな時間たっちゃったんだろうって思ったりするの
楽しくてドキドキしているうちにいつのまにか帰る時間になっちゃってる
あの時はどうしたかったとか
もっと言いたいことがあったのにとか時間の感覚が変わっちゃうような感じまるで1日が3時間にも60分には
5分にも圧縮されちゃったような感覚
もっと一緒にいたい
僕じゃなくなるの
君といるときはいつも無意識でも集中してる
君もそうであってくれると嬉しいな
いつのまにか
ひもうすっかり沈んで
夕焼けも終わっちゃったね
赤い鳥もも消えて海も空も深い青に染まってきてる
次はどんどん輝き出してすごく綺麗だね辺りは暗くなっていくけど
戦い音
君といるからかも
腹いっぱいに色とりどりの光が散らばってる何だか
とてもロマンチックで
切ない気持ち
君といるとワクワクして胸が高鳴ったり
頭がぼーっとして
ふわふわ浮かんでいるような気がしたり
キュッと締め付けられるような
切ない気持ちになるのは
胸の辺りがムズムズするような温かい気持ち
終わらないのにノートと優しい風を感じてるとそんな気持ちになってくる
大好きな人と一緒にいる時って
自然たかな気持ちになるのかな
もっと近くに寄って
聞いたよ
りくとしてて
耳まで真っ赤になってるよ
音
切手
不思議な言葉だよね
人を幸せな気持ちにしたりドキドキさせたり
世界にはいろんな言語があるけど
必ず存在する言葉上限は世界中それぞれ違うけど
世界中の人が言われたい言葉全身が心地よくて気持ちいいという感覚を私たち人間は持っているから君も私も世界中の人もこの頭が真っ白になる心地よさを欲しがるのは
たった二文字の気持ちを伝えるためだけにいろんな表現がされているよね
愛してる
で君のことを暖かく満身で包みたくなる時もあるし
今君のことを考えてたんだって言われて思いっきり抱きしめたくなる時もあるよね
心が安心感で満たされると同時に返信を気持ち良さが満たしていく気がする場合嫌いでも逆の言葉も
好きを表現するために使われると心がキュッとすることがあるよね
いろんな表現があるけど君と出会えてよかった
そう思えることが好きに繋がってるんだと思う
今
後で君と一緒にあることそれ自体がとても素敵なことなんだと
君といる嬉しさ心臓の高鳴りに胸がぎゅっとなって
頭が
2になったりすることがある
女が好きってことなんだと思う
自分を好きになることは心地よくて気持ちいい
それと同じで誰かを好きになることの幸せで
その相手に好きって思われたら皿に満たされて心地よさと気持ち
だから君とひとつになりたいんだよ
大好きだから相手のこと気持ちよくしてあげたい
大好きな人だから
気持ちよくしてもらえると
幸せで嬉しい気持ちになる
体を愛撫してビクビクと
売れているとこ
愛おしくなってくるのと同じ
意地悪に君を責めるのも君のことが好きだから
一緒に
強くなら
もっと
君は私のこと好き
恋人だから当たり前だよ
言葉に出して言ってほしいの
切手
好き好き大好き君のこと好きだよ大好きだよ愛してる君と出会えてよかった好き愛してる
愛しくて
心は切なくて幸せです
網戸が折れそうなくらい
あったかいね
君の体温を感じられるのがあったら言ってね
ているだけで
いいよね
まるで感情が湧き出
てな
暑くなって
締め付けられる
体の奥の方から
家がこみ上げてきて
切なくて
頭締め付けられる
今日家に
また賃貸も
頭は熱に浮かされたように
主語になる
心が本当の気持ちよさに満たされていく
きだよ
頭がぼーっとして
とろんとした顔になってくる
胸の中で気持ちがどんどん膨らんでくる胸が
頭が真っ白にトゲ
ですでも心が満たされて
気持ちいいよね
好きだよ大好き君の笑う顔が好きが突っ込んでる真剣な
私タコ
そして君が
中居
優しい声が好き意味がもっと好きになってくれると私ももっと君を好きになっていく
言ってくれて私の気持ちも伝わっているから
いてよかった
あなたが
なっているのが分かるよね
そのことを意識し始めると
キリトしてきてもっと気持ちよくなっちゃう
まるで魂に直接ピリピリとした刺激を送られているような感覚
気持ち良さが倍増する気持ちいいとっても気持ちいい
その気持ち良くならない何も考えられなくなるのはしょうがないよ
約束した快感を
処理しきれないんだから
ほらまたそう言われたらちょっと気持ちよくなってくるよ
感じてる君の顔
他の子可愛い
大好きだよ
私の手が君の体に
君の体温を感じてる
新鮮野菜産直
優しく
ゆっくりと
私の手のひらが昨日ので回して
あなたをそばそばと入るするには
もどかしくて
とても
いいよね
つくねで回されていると精子のか
案外に鋭くなっていくかも
穏やかに
雪に気持ち良さが増幅されていくように
今日は後々
弱い刺激がしわしわ
を溶かしていく
ビクビクしちゃうんだね
でも可愛い
大好きだよ
私の手が脇腹を指先でくるくると寝れます
着物の弱点はどこなんだろうね
どうやって
繊細な刺激を与え続けられるとは
肌にどんどん快感が蓄積されていくね
永続会館が湧き上がってくる
まるで弱い電流が流れるように
増幅させていく
ソック
遅く
気持ち良さが体を駆け巡る
すきだいすきすきだよ湧き上がった快感がさらに加速度を増していきに成果を送り込むそくそくそ
外観がどんどん加速する暖かい指先が体の奥底を撫で上げるようなとても気持ちいい感覚
何度も何度も全身に快感の波が押し寄せる大好きだよしてる気持ちいいよね
まあいっぱい感じていいんだよ
好きだよ
君の
私のことが好きスレ椎名
で一緒にいられるのがとても幸せだよ
もっと気持ちよくなろうよ
声だしたっていいんだよ
心が幸せで満たされていくつきって気持ちで満たされていくとそれが
清里なって頭の偕楽中枢を刺激していく
気持ちが高まれば高まるほど全身が快感に震えていく
幸せが満ち溢れ相手の全てが愛おしく感じてくれ自分がどこまでも広がって愛しさで包みたくなる気持ちそれと同時に幸せで自分を包み込んでくれる暖かさも感じる
好き大好き
それしか考えが
あれねそうしよう
唇柔らかい
キスが世界中で表現される
愛のカタチ
私たちは生まれる
ずっと昔から続いてきた愛のカタチ
ダイス
君のこと
すごく幸せな気持ちだよ
何度どんどんとその気持ちが広がって愛想が広がり旅に大きな会館まで帰ってくる幸せと快感のループとても気持ちがいい子はいたした快感が全身に広がっていく
もっと
キスして
沖ドキスルー
高くなっちゃって可愛いね
私も
私もドキドキして
幸せな気持ち
行かんで
大好きだよ君のこと
快感の波が全身に押し寄せる好きという気持ちがどんどん大きくなって死にた私を包み込んでいくそくそくとしたときも
乳を触る勢いを増す
地図を駆け巡るもっとキスし日本語
優しく心を解きほぐすようにあるかっちさくじょが心の奥深くまで入り込み深い陶酔感を感じる意識が曖昧になっての何か
の中は真っ白腹立つ
感じるようになっている大好き君が好き
5です
ちゃお飛田新地
家の中にいる
大好きな君のこと
あと3時たい
入れるよ
君とひとつになって感じ会いたいの
持ち良さそうな顔
教えて
少しずつ入れていくよ
君のおちんちんが少しずつ
家の中に飲み込まれていく
喉飲み込んで
暖かさです
禿げる
君のおちんちんに快感がねじ込まれるように
ひとつになれてとても気持ちがいい自分はまるで今ここにいるのかいないのか
不思議な感覚
私と君の記憶も曖昧になる幸せと快感が止め処なく押し寄せてくる大きな会館の流れが何度も何度も押し寄せてきていても気持ちがいい歌詞の中に君がいていっぱい満たしてくれるすごく暑くて気持ちいいよ家の中も暖かくて気持ちいいでしょ8月は君が好きだよ
うちはサナ
愛してるよ
心の中で頭の中で配管がどんどん膨らんできただいと流れていく幸せであっても気持ちがいい快感がぐるぐると渦巻いてどんどん大きくなっていく相性で包み込まれる快感幸せで包み込まれる発疹が気持ち良さが家にいっぱいに膨らんでいく気持ちとっても気持ちいい
私たちの気持ち良さがひとつになっていくともっと強烈な快感が体にワキガが快感の波が何度も押し寄せてくる痺れるような感覚が変身を何度も何度も通り過ぎるその度に快感が愛にいっぱいに膨らんでいく気持ち良さが止まらないで足が痺れるように気持ちいい気持ち良さと幸福感が際限なく広がっていく
それでも
292827割の中に包まれて快感に入ってく震える同時に私の婿の痺れる快感が湧き上がる力も君ともっと気持ちよくなりたいように再起動した快感がちんちんにな
まなかもどんどん熱くなっていくりすとそれで見たい
もっと気持ちよくなる君のおちんちんの人です
下が喉に熱いものがこみ上げる快感の波が押し寄せる
0-待ち合わせが全身を駆け抜けられ絶頂でもいいからその快感がさらに倍2倍に膨らんでいく
体幹がさらに大きく大きくなっていくは幸せな気持ちが高まると
私に鳥肌が同僚の大きな階段が押し寄せてくるギリギリと電流が活動する
全身に快感の波が何度も何度も力に変えたら大きくなる野球長袖
痺れるような快感がやってくる好きだよもっともっと白金話
いいでしょ人生なんて忘れてね
浦和会館に届けに
47って
頭の中がずっと気持ちいいの
大好きが戻ってくる
外観が徐々に治って
穏やかな幸せの中にいるふわふわと宙に浮いているような気持ちよさ
とっても気持ちよかったよそろそろ寒くなってきたね
遅くなっちゃった子チェックインしに行こうか
君が私を好きって言ってくれた時
本当に嬉しかった
恥ずかしがり屋だからちょっと大胆に誘っちゃった
これからもずっとずっとよろしくね
おもし君が落ち込んでどうしようもなく不安になった時は私のこと思い出して
私が君のことを大切に思っているってこと
大丈夫会いたくなったらいつでも会えるんですね
さあ行こう
寒くなってきたね
遅くなっちゃったし
しゃっくりしに行こうか
夕ご飯も美味しかったしシャワーも浴びたし
ゆっくり寝て明日いっぱい遊ぼうね
寝る前に軽く深呼吸しようか
大きく息を吸って
はい
また大きく息を吸って
開いて
気持ち落ち着いてきた
それじゃあ明日に備えてそろそろ寝よっか
今日は十分リラックスできたしすぐ眠れると思うよ
頭ナデナデしてあげようか
君結構甘えん坊なんだね意外な一面が知れたから
いいよ
なでなで
頭に私の手の温もりを感じて
グリー
眠ろうね
なでなで
暖かい手のひらの感触を感じて
次第に
意識が沈んでいく
とっても眠い眠くてしょうがない
なでなで
だんだん意識が薄くなって
幸せな気持ちで眠りに入っていく
なでなで
まぶたが重くて
うとうとしてくる
私の手に撫でられて安心感でいっぱい
心地いいなでなで
幸せそうな寝顔とっても気持ち良さそう
深い深い眠りに落ちていく
私の体温を感じながら
安心して眠りに落ちていこう
眠い
とても眠い
意識がゆらゆら
心が
幸せな気持ちで眠りの世界に落ちていく
私の手に包まれながらゆっくり
ふわふわごこち
家出ていく
おやすみなさい
私は眠くなっちゃった
ママの隣で寝るね
05.解除.mp3
本編はここでお終いです
それでは催眠を解いていきましょう
数字を1から10まで数えていきます
10になるとあなたは残したい暗示以外の全てから解き放たれすっきりした状態で目を覚ますことができるようになります
市頭の中がだんだんクリアになっていきます
体の全てを自分で動かすことができます
3あなたの体も心も自分だけのものだということを思い出します
4あなたは自分で頭も体もコントロールすることができます
5頭と体がリンクして活力が生まれてきます
6
無意識の集中力が薄まり普段の意識が戻ってきます
7
今日明日を頑張る気力が湧いてきます
8
もう大丈夫ですね
10になって手を叩くと爽やかな気持ちで目を覚ますことができます
ちゃんと目はさませましたか
もしまだぼーっとしている場合はもう一度聞いて簡単なストレッチなどをしてみましょう