マッサージしてリラックスしよ？
んー…まずはそうだなぁ
まだ身体がガチガチに緊張してるみたいだし、マッサージから始めようか
今日は私の事を恋人のように思ってくれていいんだからね？
こんなかしこまってたら、息苦しくなっちゃうよ
ほら、深呼吸して？
すー…はー…すー…はー…って
ん…
すー…はー…
すぅ…はぁ…
大丈夫？
それじゃあ、早速始めていくね
まずはオイルを手に付けてっと…
んしょ…んしょ
最初はここ…腕のマッサージから
手の平でひじがある側の腕を手首から脇にかけて動かして…
んっ…ぅん
ん…んん
手の平で何度も何度も…
優しく…優しく…
んっ…ん
んぅ…ん
このマッサージはね、身体に溜まっているストレスをケアしているんだよ
心経（しんけい）っていう精神の中枢に関わる経路があって、精神的な影響が強い部分なの
だから、こうやってマッサージを施す事でストレスに強くなったり、気持ちも前向きになれるって訳
んっしょ…んしょ
んっ…ん
んん…んー
今度は反対側の腕だね…
こっちも同じように手首から脇に向かって…
んしょ…んしょ
んっ…ぅん
ん…んん
ふふ、オイルが満遍（まんべん）なく広がっていく感覚が心地いいでしょ？
普段からこういうことって中々する機会がないし、じっくり味わってね♪
まるで年上の彼女にされてるみたいな気持ちで…
んっ…ん
ゆっくり…ゆーっくり…
んん…んー
腕全体に馴染むように優しく…丁寧に…
ん…んん
次はこの経路（けいろ）にあるツボを押していくね
まずは小指の付け根から指を下に滑らせた時、ぴたって止まる部分…
ここには"神門”（しんもん）ってツボがあるの
この辺りを親指で圧をかけて…
ん…
(※ゆっくりと)１…２…３…４…５
大丈夫？痛くない？
ふふ、良かった♪
それじゃ、もう一回…
１…２…３…４…５
次は"少海"（しょうかい）ってツボなんだけど…
ちょっと肘を曲げてくれるかな？
ありがとう…
うんと…肘を曲げた時に出来るシワの端っこで、近くにある肘骨（ひじぼね）の親指側辺りを…
んっ…んん…
１…２…３…４…５
んしょ…
もう一回…
んっ…んー…
このツボは頭痛や眩暈にも効くから、自分で押してみるのもいいかも
良かったら覚えておいて？
ん…
続けて反対側の腕の方もツボ押ししていくね
初めに"神門"を探してっと…
ん…ここだね…
それじゃ、いくよー？
１…２…３…４…５
んっ…ぅん
１…２…３…４…５
次は肘付近のツボ、"少海"を…
痛かったらちゃんと教えてね？
んっ…
１…２…３…４…５
ゆっくりと力を加えて押し込んでいって…
んっ…しょ
ん…しょ
はい、これで心経のケアは一通り終わったかな
部分的なマッサージだけど、どうだった？
ふふ、そっかそっか♪
少しでも気持ち良いって感じて貰えたのなら、私も嬉しいよ
で・も…
マッサージはこれだけでは終わらないよ
ほら、君って座ったままでも少し猫背になってるよね
姿勢が悪いと肩はこるし、背中の筋肉もこってきちゃうよ？
それに背中の筋肉のこりは足腰の疲れとか内臓の調子にも影響が出てくるし…
サクヤお姉さんがしっかりとケアしてあげる♪
はーい、それじゃあうつ伏せになってくれる？
あと、服も脱いで上半身裸になれるかな？
もう～…恥ずかしがらなくても大丈夫っ
それに服を脱がなきゃ、オイルが塗れなくなっちゃうでしょ？
ほら、私も手伝ってあげるから…
手をバンザイして？
ばんざーい…
んしょ…んしょ…
上着とシャツも一緒に脱いで…
ぬぎぬぎ…ぬぎぬぎ…っと
はい、上手に出来ました♪
あとはリラックスしてうつ伏せになってね
何だったら、目を閉じたままでもいいし
うん、そんな感じそんな感じ
身体が硬いとマッサージの効果も半減しちゃうしね
それじゃ、早速始めていこうかな…
まずはオイルを手の平に…
ん…
これでよしっと
最初は肩甲骨（けんこうこつ）辺りから肩に向かってさすっていくよー…
んっ…んん
んぅ…ん
肩の後ろにあるリンパを前に流すようにして…
んしょ…んしょ…
リンパを流す事は…血液の中にある老廃物を回収する効果があるの
筋肉の凝りはそういった老廃物が原因で引き起こされるものだから、しっかり押し流していかなきゃ
んっ…んぅ
んん…んっ
溜まった老廃物さん、流れろ～…流れろ～
凝り固まった筋肉から出て行っちゃえ～…
んっ…んん
んー…んっ
むぅ…別に変なことじゃないでしょ？
こういうイメージをしながら、マッサージするのって大切なんだから
ほら、痛いの痛いの飛んでけ～！と同じ感じ？
って、こらぁ
そんなに笑わないでよ～！
こっちは結構真剣にやってるんだけどな
…でも、君が最初よりリラックス出来てるみたいだし、いっか
ふふ、少しはお姉さんに気を許してくれたのかな…？
さてと…今度は背中のマッサージだね
腰より少し上の辺りに手を当てて…
そのままお尻のほうに向かってさすっていくよ
んしょ…んしょ
んっ…ぅん
ん…んん
このあたりには足の太陽膀胱経(たいようぼうこうけい）っていう経路があって、背中や足腰の凝りの改善に使われるの
だから、このラインをマッサージするのにはちゃんと意味があるんだ
んぅ…ん
優しく…優しく…
この部分もリンパを流すイメージで…
すり…すり…すり…すり
すりすり…すりすり
ん…ぅん
オイルで満遍なく…丁寧に…
ふぅ、こんな感じでいいかな？
最後は背中を手の平で叩いていくね
形はパーというより、軽くグーにした感じで…
パンパン…パンパン…
背中全体をまんべんなく叩いて解すように…
んっ…ぅん
ん…んん
強さはこれくらいで大丈夫？
うん、このまま続けていくね
パン…パン…パンパン…パンパン
片手だけ使うんじゃなくて、両手で交互に叩いたりっ…
んしょ…んしょ
パンパン…パーンパンっ
パン、パン…パン、パン…
特に腰の部分にはリンパ節があるから、この辺りを重点的に…
んっ…んん
んぅ…ん
うん、だいぶ温まってきたかな…
これならもう大丈夫そう
はいっ、大体のマッサージは終わったから、起き上がっても大丈夫だよ？
あはは、ありがとう…そんなに気持ち良かったんだ♪
このままずっとマッサージしててもいいけど、何だか専門のお店みたいだよね
お姉さんとしてはこう…もっと近い距離での癒しを君にあげたいな