4.おまんこドロップセット

④おまんこドロップセット □右に囁く はい、それじゃあドロップセットをやりましょうか。 ドロップセットは、最初に6回から8回くらい、高負荷の筋トレを行なってから、そのまま重量を徐々に落としながら追い込むセット法です。 それじゃあこのマットの上で、肩を鍛えましょうか。 肩の筋肉、三角筋のトレーニングといえばあ、地味なのにきっつーいサイドレイズ♪ はい、ここに軽いダンベルを用意しました♪ 限界が来たら、重量を落として追い込んでいこっか。 □もぞもぞ動く □ダンベルを持つ音 (ガシャン。鉄を軽く動かすような音) はーい、まずは胸を張って、しっかりと鏡の前を見つめます。 この姿勢を維持する理由は、胸を張らずに下を見つめていると、肩よりも首の筋肉、僧帽筋に刺激が入っちゃうからなの。 はい、それじゃあここから～腕じゃなくて肘を挙げていくイメージで、ゆっくりとダンベルを動かしてみて...そう、そんな感じ。 挙げきった時に、小指側が上を向いてる意識で効かせると、すっごーく肩に きちゃうから、意識してみて。はい...それじゃあ本番セット。 □1カウントごとに1～2秒 いくよ～1、2、3、4、5、6、7、8。くすくす...きっついでしょコレ。 はーい、また重量を落としてえ～ □もぞもぞ動く音 □ダンベルを持つ音 (ガシャン。鉄を軽く動かすような音) 休まずに続けるよお...1、2、3、4、5、6、7、8。はい、ラストいくよお。 □もぞもぞ動く音 □ダンベルを持つ音 (ガシャン。鉄を軽く動かすような音 1、2、3、4、5、6...もうきちゃう？肩パンパンになっちゃってるもんね...もうキツすぎていっちゃいそうかな？ うん、いっていいよ...肩がパンパンになるまで、いっぱい追い込んでえ...♡ なーーーな、はーーーっちい、んうううう。 (少し間) はい、今日の筋トレも1セット終わったからあ、ムキムキチンポもお、パンッ パンにパンプするまで、いっぱい追い込んじゃおっか♡ 今日のチントレメニューはあ...おまんこドロップセット♡ 最初は思いっきりおまんこの奥をやらしく突いてえ...チンポへの負荷を高めていく...最後は先端だけを挿入して、徐々に負荷を弱めていく...。 緩急のある刺激をチンポに与えながら、効率良くカロリーを消費できそう♡ はい...それじゃあ今日は、お兄さんが完全にリードしてみて♡ ほら、押し倒していいよ...んふふ、ああん...。 □押し倒す □右に囁く これ、おまんこの筋が見えてるタイツ、脱がせて...。 □脱ぐ音 んうう、ああん、手つきがやらしい♡ それじゃあお兄さんのチンポも、トレーニングに参加しちゃおっか♡ □服を脱いでチャックを下ろす わあ...やっぱりどんどん血流が良くなってきてるう...見た目がどんどんエグ くなってるもん♡ ほら、今日は密着正常位、おまんこドロップセットだよお...おまんこの奥までやらしく突きまくってえ、徐々におまんこの根本だけを焦らすの...ほら、もう入れちゃっていいよお...おまんこの負荷を高めていこっか♡ □挿入音 んうう...くうううっきたあ...チントレでカリ高になったチンポ、んううっおお...今までよりも奥に当たってるよお...うんっあああ...うおお。 □パンパン叩く音 んうう...また子宮の前まできたあっんほおお...おお、お、お、んっぐうう... ほら、もういっかい、きてえ...んっぐううっ、んおお... まだまだいけるよね、ほらっんうう、っほお、おお、はああ...これすごすぎいっんおお...先端を広げてっんうう...奥まで入ってくるうっおおお...これ、負荷強すぎるかもっんおお、んうう、ん、ん、ん、んっくう、おおお...は あ、んうう...んうううっおお、ああ、んっはああ、っくううっおお...もうっんおお、そろそろ...負荷を弱めていこっか...さっっきよりも浅めに動かしてみてえ...んっおお、コリコリしたとこ...当たってきたあ...また違った刺激でしょ...んっくう、ああ、いいよお、私も新鮮な負荷がかかってきたかもおっんおお、んう、んう、んう、んう...んお、んお、んお、んお...まだまだっんうう、レップ続けてえっんおっほおお...んああっおお、ん、ん、ん、んっっくうおお...ほら、右上に突いていくっんおお、イメージでえ...おまんこプレスしてえっっんおお...すごいすごい、これすっごっんうううう、良いとこ当たってるよお...っんおお...ん、ん、ん、んっおお、んうう...それじゃあっんっくう、おお...最後はあ...おまんこの根本だけを突いてえっんっくううう、っほお、お、お...そう、そっこお、クリの裏側...すっごいこれ、さっきから負荷のかけ方がっんおお...うますぎいっんうううっ...これ、だめえかもっおお...そこえぐられるのっやっべえ、全身にいっんおお、刺激くるよおっんうう...ああ、連続で突かれるのやっべ...んっくう、きっちゃあっんおお...いぐいぐいぐ...ああ、下品な声止まんない...んっっくう、おほお...そろそろっんおお、アクメきめちゃいそっんうう、おおお、お、お...下品アクメくるくる くる...お、お、お、お...くる、これくるやつ、これくるやつっんおお、ん、ん、ん、ん、んっくう...ん、ん、ん、ん...はあ、すっご...んおお...すごっおおお...あ、あ、あっんううぉおお、刺激、変わってきたあっんおお...一気に突くのっだめっだめえっあ、あ、あ、やべ、んおお...全身汗がすっごいことになってるよおっんうう、はあ、はあ、はあ...汗のにおい、くんくんくんく ん、素敵いっんおお...すっごい、オスのフェロモンすっごっんおお...はあ あ、すんすんすんすん、すーーーんっはあ...くんくんくんくんっおお、オスの匂いで脳イキしそっんおお... ほらあ～もっと嗅がせて♡...くんくんくんくんっおお、やっぱり強くなったオスの匂い、くる、くるくるくるう...おお... お兄さんも、いっちゃいそうだねえ...私も、そろそろいいよね？...今から あ、んおお...下品なアクメきめちゃうからああんっおお...おまんことおっ匂いの刺激でえっんおお...くんくんくんくんっああ、これほんと好きいっんおお、すんすんすんすん...あはあ...んっっおお、すーん、すーん、すんすん... すーーーん、すーーーーんっおおお...すっごいこれえ...はあ、ふううっすううっんおおお...。 ね、もうそろそろっんうう...いいよね...もうきちゃうよ、うん、きちゃう、きちゃうきちゃううんっおお、ん、ん、ん、ん...くんくんくんくんっほおおお、いぐいぐいぐぐんっいぐいぐいぐいぐ...だめだめだめだめ...！ああこれやばいのくる...くるよおっんんおお...いっぐうううう...！んおお、まだ、きっちゃあああっ...！んおお...んううう...ああだめ、だめだめだめだっめえ、まだいぐいぐしちゃいそおっんっくううううううっ...いっぐうううう...！おおお...はあ、はあ、んふふ、はあっん、はあ。 (しばらく間) くすくす、今日はまた違った刺激だったかも。 はーい、じゃあ明日からは本格的なトレーニング、はじめよっか♡