催眠解除
[８ – 催眠解除.wav]
わんちゃん♡お疲れ様
今日もいっぱい運動できたね
もう現実に戻る時間だよ
心の目を閉じて
今から君はこの催眠マンションから元の世界へ戻るの…
起きたらすっきりしてるはずだよ…
頭の中で、大きな丸を描いて…
その線を時計回りなぞっていくの
次第に丸が三角に変化していくよ
なぞり方はゆっくりでいい
今度は三角を四角にして
なぞる方向を変えてみて
１
２
３
４
５
６
７
８
９
１０
はい
パンッ！（手を叩く）
ここで一度深呼吸をしてみようね
全身の感覚が風が通るように蘇ってくるよ
回りの音も明確に聞こえるでしょ
匂いは…いやらしい感じの匂いが漂ってるね
体を動かしてみて…
ゆっくり目を開いて
おかえり
もう一度目を閉じて
現実へ戻ってきたよ。
もうこんな時間だね…
私が手を叩くと同時にもう一度目を開けて
パンッ！（手を叩く）
深呼吸して落ち着こう
吸って…
はいて…
吸って…
はいて…
吸って…
はいて…
おつかれ～
もう体を動かしても大丈夫だよ。
うふふ♡もう…寝るのかな…
ねぇ、私も一緒に寝ていい？
もしかしたら夢の中で続き…できるかもね…
おやすみなさい♡
いい夢見てね♡