Track02.添い寝パート
それではお客様、これよりごゆっくりお休み頂く為の安眠サービスに入らせて頂きますね
はい、今回はご予約頂きました「マッサージコース」になります
気持ち良くお休みになれるように、私が安眠用のマッサージを致しますので、お客様は目を閉じてリラックスしてください
途中、眠くなってきましたら、そのままお休みして構いませんよ
すぅ…すぅ…とお客様の気持ち良さそうな寝息が聞こえてくるまで優しくマッサージさせて頂きますね
では初めに…
首のほうをマッサージ致しますよ
のどぼとけから左右に少し離れた所にある甲状腺の部分をゆっくりと指で上下に擦っていきます
すりすり…すりすり…
すりすり…すりすり…
両手の指で軽く擦るように…
んっ…んん…んんー…
んぅ…ん、んん…んんー…
如何ですか？
痛くありません？
ふふ、良かったです
では続けて擦っていきますね…
すりすり…すりすり…
んっ…んん…んんー…
んぅ…ん、んん…んんー…
このように首を擦る事で体温が上昇し、安眠する事が出来るようになるんですよ？
低体温だと病気にもなりやすいですし、寝つきも悪くなってしまうんです
ですから、こうやって…
すりすり…すりすり…
んっ…んん…んんー…
んぅ…ん、んん…んんー…
お客様は普段から運動とかされてますか？
最近は生活も便利になってきていますし、身体を動かす事が少なくなってきていますよね
ちゃんと日頃から運動をして身体を動かしていれば、新陳代謝もよくなって温まりやすくなるんですよ？
はい、もし最近眠りが浅いなとか…寝付きが悪いとか思い当たる節がおありでしたら、軽くでもいいですので、運動をされるといいですよ
んしょ…んしょ…
ん…んんぅ…
んしょ…んぅ…ん、んん…んんー…
んぅ…ん、んん…んんー…
んしょ…首のマッサージはこれくらいにして…
今度はおなかを擦らせて頂きますね
おへその周りを手の平で擦っていきますので、お洋服を少し捲ってください
はい、ありがとうございます
では、失礼します…
うふ、可愛らしいおへそが見えてますね♪
ここを中心に円を描くようにして、優しく撫でていきますよ…？
んっ…んん…んんー…
んぅ…ん、んん…んんー…
なでなで…なでなで…
なでなで…なでなで…
如何ですかお客様？
おなかくすぐったくありません…？
平気です…？
ふふ、良かったです♪
たまにおなかはくすぐったいって方がいらっしゃるので、少し心配でした
お気にならないのでしたら、このまま続けてマッサージ致しますね
んっ…んん…んんー…
んぅ…ん、んん…んんー…
なでなで…なでなで…
なでなで…なでなで…
おへその辺りを時計回りに優しく撫でて…
んっ…んん…んんー…
んぅ…ん、んん…んんー…
こうやってお腹の周囲をマッサージするのは腸に刺激を与えるためなんですよ？
腸は体温に関わる所なので、優しく刺激を与えていくと身体が温まっていくんです
首の部分とお腹の周り…
この二つを刺激する事で全身がぽかぽかと温まって安眠に繋がります
んっ…
どうですか？
身体が段々温まってきましたか？
ふふ、凄く心地よさそうですね
目がトロンとしてきて眠たそうな顔をされてますよ？
では、もうしばらくお腹の方を刺激致しますね…
なでなで…なでなで…
なでなで…なでなで…
手の平全体で優しく円を描くように～…
んっ…んん…んんー…
んぅ…ん、んん…んんー…
んしょ…んしょ…
ん…んんぅ…
はい、お腹周りのマッサージは完了です
んっしょ…
お客様…もうだいぶ眠気が誘発されてるようですし、このままお眠りになられても大丈夫ですよ？
あとは私が隣で添い寝しながら、お客様を寝かしつけて差し上げますから
うふふ、はい♪
ゆっくりと夢の世界に落ちていってくださいませ…
もうお客様は夢の入り口のすぐ傍まで来ているのです
扉を開ければ、そこは心地良い世界…
今までお客様を縛っていた何もかもが解放されて、すーっと入っていけますよ？
ほら、ゆっくりと力を抜いていってください…
下腹部に力を入れて深呼吸です
すーっ……
はぁー……
すーっ……
はぁー……
吸い込みは短く、長く吐く…
頭では何も考えないで、力を抜いて深呼吸していくだけ
すーっ……
はぁー……
すーっ……
はぁー……
何度も何度も深呼吸をしていくうちに、ゆっくりと休めるようなリズムに呼吸が変化していきますよ…？
すーっ……
はぁー……
すーっ……
はぁー……
そう、その調子です
呼吸がゆったりとしたリズムになってきたら、そのまま静かに落ち着かせていってください
全身をリラックスさせて、まるでお布団の中に溶け込むかのように…
お客様の身体がお布団と一体化していくんです
ふわふわ…ふわふわ…
ふわふわ…ふわふわ…
柔らかくて心地いい感触…
もうお客様はこの感覚から逃れられませんよ…？
ふんわりふんわり…
ふんわりふんわり…
ほわほわ…ほわほわ…
ふわふわ…ふわふわ…
ほら…意識が段々と遠のいていってます
あとはもう身を任せ、吸い込まれていってくださいませ
身体を楽にして、すとんって…
夢の世界へ深く、深く、深く…
ふわふわ…ふわふわ…
ふわふわ……ふわふわ……
お客様は安心して落ちていってください…
玲夢が手を繋いでずっと傍にいて差し上げますから…
ほわほわ…ほわほわ…
ふわふわ…ふわふわ…
うふふ、安心して夢の中へ旅立たれたようですね
すぅ…すぅ…って気持ち良さそうな寝息が聞こえてきてます♪
もうしばらく、こうやってお傍にいますから、ゆっくりとお休みくださいね…