2.導入
あれ？ どうしたの？ お姉ちゃんより先に休もうとしてるだなんて。
そうだよね？ 君は元気だけど疲れちゃうことだってあるよね？
じゃあ、いつもの「あれ」お姉ちゃんがしてあげちゃおうかなあ？
え？ 恥ずかしいの？
もう、何を言ってるのかなあ？
君の体のことなんて、全部お姉ちゃんはわかってるんだからね？
一眠りする前に、お姉ちゃんが君を気持ちよくしてあげるよ？
ふふっ、真っ赤な顔……君はお休み前にお姉ちゃんに「これ」をされるのが大好きだもんね？
いいよ？ 君はお姉ちゃんの大切な弟だもん……
弟が困ってたら、助けてあげるのもお姉ちゃんの大切な役目だからね？
んっ……今すぐしてだなんて、ダメだよ？
お姉ちゃんは、君をスッキリさせてあげる以上に、おもいっきり感じて欲しいんだからね？
だから、じれったいかもしれないけど、お姉ちゃんの言葉に従ってね？
じゃあ、そのまま仰向けになって……うん、そんな感じ。それでいいよ？
今から、お姉ちゃんが君に最高に気持ちよくなれるように、準備してあげるからね？
はい、まずは首を動かすよ？ お姉ちゃんの指示通りに、首を動かしてね？
まずは、練習だよ？
最初は枕に頭を付けたまま、目を閉じて……次に、お姉ちゃんが「はい」って言ったら、目を開けて首を枕から起こしてね？
じゃあ行くよ……はいっ、首を起こして目を開けて……
はい、そのまま首を起こして……
次に「はい」っていったら、目を閉じて首を下ろすよ……
ハイッ、目を閉じて首をおろして、枕に付ける……
うん、上手上手。
次から、お姉ちゃんがハイッて言うたびに、練習したとおりに首を起こして目を開けて、首をおろしては、目を閉じてね？
それじゃ、行くよ？
ハイッ、目を開けて首を起こして……
ハイッ、目を閉じて、首を下ろす……
ハイッ、首を起こして、目を開けて……
ハイッ、首をおろして、目を閉じる……
ハイッ、もう一度あげて……
ハイッ、繰り返して下げる……
ハイッ、はい、あげて……
ハイッ、はい、下げる……
ハイッ、開けてあげて……
ハイッ、閉じて下げる……
ハイッ、再びあげて……
ハイッ、さらに下げる……
ハイッ、もうちょっとだけ頑張ってあげて……
ハイッ、首をおろしていいよ……
ハイッ、さあ、さらにもう一度あげて……
ハイッ、ストップ！ そこで首を止めて！ 戻さないで！
私がハイって言ったあと、目を閉じるとあなたの頭は自然に後ろに倒れていって、枕にぴったりとくっついてしまいます……
ハイッ、目を閉じると倒れていく、自然に後ろに倒れる、
どんどん倒れていく、もっともっと倒れていきます。頭の後ろが枕に向かっていく、枕にぴったりとついてしまう、枕についてしまうと、もう首を起こすことができません！ 起こそうと思えば起こすほどくっついてしまいます……さあ、起こしてみて？
もう絶対に起こすことはできません！
さて、どうかな？ 頭が枕にくっついちゃった？
動かせなくなっても、今すぐ暗示を解いてあげるからね？
今から３つ数えて、私が手を叩くと暗示が溶けるよ
そうしたら、首を起こして目を開けることができるからね？
それじゃ行くよ？ ３，２，１，はいっ！（手を叩く）目が覚めました！
さあ、首はもう自由に動きます！
どうかな？私が暗示したとおりに、首は起こせなくなった？
もし、私の言ったとおりにならなくても、まだまだこれから、催眠を深めるための準備があるから絶対に大丈夫だよ？ 安心してね？
さあ、次は本格的に催眠を深めていくからね？
大丈夫、リラックスリラックス……
やり方は、息を吸ったら目を開けて、息を吐いたら目を閉じるという繰り返しだよ？
さあ、まずは練習をしようね？
息を吸って……目を開けて……
次に、息を吐いて……目を閉じる……うん、その調子。しっかりと覚えたかな？
さあ、寝そべったまま天井を見て……目をしっかりを開けてください。
さあ、息をふかーく吸って……さあ、目を閉じながら息をふかーく吐いていく。
さあ、吸って目を開けて……さあ、吐いて、目を閉じていく……
その呼吸と瞼の動きを繰り返して……吸って開けて、……吐いて閉じる……
さあ、吸って……はいて……
どんどん深呼吸を目の開け閉めを繰り返して……
深く息をするたびに、あなたはどんどん疲れてくる、体が重くなってくる、どんどん重くなる、おもーくおもーくなっていく、鉛のように重く、そして疲れてくる……
もう、目を開けるのが辛くなってくる、深呼吸をしても、目がだんだん開かなくなってくる。疲れと睡魔がどんどん襲ってくる、そのうち、まぶたが重くなって、目が開かなくなる、さあ、どんどん目を閉じて、目をつぶって、私の声を聞いて……
私の声を聞いていくと、力が抜けてくる、どんどん力がやわらいでいく、さらにさらにくつろいでいく、深く深くリラックスをしているのがわかる……
さあ、深呼吸を続けて……吸って……吐いて……吸って、吐いて……
深呼吸をするたびに深く深く沈みます、息を繰り返すたびに、深くなって、催眠状態になります……
深く息をするたびに、更に深くなり、私が起きてと言うまで、何があっても目が覚めなくなる……そして、あなたは私の言うとおりになります……
だんだんと、深い催眠状態に入っていく……
そう、目を強く閉じて……きつく閉じて……強く強くつぶって……もう目を開けたいなんて思わなくなる……
そう、いい気持ちです……目を閉じたまま、私の言うことに従いなさい……
さあ、左腕を天井に向かってまっすぐ伸ばしていってください。
左腕をゆっくりと上げていく、どんどんあげる、だんだんと天井に向かっていく、まっすぐに天井へ、天井をさすようにまっすぐに伸びていく、天井に向かって手が登っていく……
さあ、深く息を吸って……止めて！
今から息を吐くと、左腕がだんだん下がっていってしまいます。
はい、ゆっくりと吐いて……
さあ、どんどん下がる、ぐんぐんと下がる、布団にぴったりとついてしまう、下がるのを止められない、はい、下がりました！ 息を楽にして……
次は右腕です。右腕がじわじわと伸ばしていく、天井に向かっていく、どんどん上がっていく、ゆっくりと伸びていく、だんだんと天井を挿していく、まっすぐに天井へ、腕が伸びきるまで天井へ……
さあ、深く息を吸って……止めて！
はい、息を吐くと、右腕が下がっていく……
はい、ゆっくり吐いて……
さあ、下がる下がる、ぐいぐいと下がる、おもりを付けられたように下がる、どんどん下がっていく、布団めがけて下がっていく……はい、下がりました！ 息を楽にして……
今から、お姉ちゃんの言うことをしっかり聞いてね？
これからお姉ちゃんは君の隣で眠らせてもらうからね？
君は私の言うことをきいて、そのまま身を任せて……
今から３つ数えたら、私は君の隣で添い寝します……
３，２，１，ハイッ！
お姉ちゃんが君のとなりでねました、狭いベッドに二人きりです。体が密着してしまいます、どんどん体がぶつかり合ってしまいます、柔らかい感触が体に伝わってきます……
今からお姉ちゃんが３つ数えると、私は可愛い君にギュッと抱きついてしまいます。
はい、抱きつくからね……３，２，１，ハイッ！
お姉ちゃんのおっぱいが君の胸に押し付けられます、ぐいぐいと密着してしまいます。
しかも、お姉ちゃんは照れながらも我慢してるあなたが可愛くて、抱きしめながら揺さぶりました。
だんだん君は胸が圧迫されて、息苦しくなってきました。息を思いっきり深く吸えなくて、ちょっと苦しいです。ううーん、息を深く吸いたいのに吸えない……
お姉ちゃんは、君が息苦しそうな顔をしているのに気づいて、腕をゆるめてくれました。
さあ、一気に楽になりましたよ。息が深く吸えます。すうっと楽になりました。
あれれ？ お姉ちゃんが笑ってるよ？ どうやら、もっともっと君をからかいたくなったようです。
首筋や脇に、指先を這わせてくすぐってきました。
だんだん笑いをこらえきれない、おかしくなってきた、ああ、もう我慢できない……
君はもうくすぐったくて、笑い出してしまいました。
お姉ちゃんはそんな君をみて、くすくす笑って、さらにくすぐってきます。
君は必死に我慢しますが、我慢するほど笑いたくなってくる……肩が震えてるよ？ もう我慢できません……！
さあ、３つ数えると、お姉ちゃんとくっついたまま、いたずらされているあなたは、だんだんエッチな気分になってきます。
３，２，１，ハイッ！ どんどんエッチな気持ちになってくる、エッチな気分で体が熱くなる、恥ずかしくて熱くなる、恥ずかしくて熱くなる、おっぱいを押し付けられて体が熱くなる、オチンチンもどんどん熱くなる、ジンジンとオチンチンが熱くなる、おっぱいがやわらかくて、興奮して熱くてたまらない……！
さあ、熱くてたまらない君は、ズボンとパンツを脱いで涼しくなろうと思いました。
さあ、３つ数えると、君はズボンに手をかけて、おろしてしまいます。
さあ、いきますよ？ ３，２，１，ハイッ！
さあ、あなたはズボンに手を掛ける、下ろすための準備をする、パンツごと、ズボンを脱いでいこうとする、ズボンとパンツに手をかけて、どんどん下ろす、おちんちんが出るまで下ろしてしまう、おちんちんが見えるまで、一気に下ろす……もう下ろすのを止められません……！
おちんちんを出したあなたは、どんどん涼しくなってきました、涼しくてちょっと寒いぐらいです、肩がブルッと震えてしまうほど涼しいです、ううんっ、ちょっと寒いっ……！
お姉ちゃんは、あなたが寒そうにしているのを見て、オチンチンにおっぱいを押し付けるように、下半身に抱きついてあげました。
さあ、だんだん寒さも和らいでくる……心地よくていい気持ちです……
あなたはゆったりとまどろんで、リラックスしています……
そのまま、気持ちよくゆっくりとベッドに横たわり続けている中、お姉ちゃんは、あなたの隣に寝そべって、話しかけてきました……