メイド長催眠v2-02 導入前半

(旦那様の屋敷・書斎) (メイド長：部屋に入ってくる) [A:017] ……失礼いたします。 旦那様…そろそろお休みの時間でございますが、本日はどのようになさいますか？ [A:018] ……アレ、でございますね？ かしこまりました、では旦那様の寝室(しんしつ)で準備をしておきますので、後ほどお越しください。 それでは一旦失礼いたします。 (旦那様の寝室) [A:019] ……旦那様、お待ちしておりました。 お手伝いのメイド達も準備出来ておりますので、どうぞこちらへ。 [A:020] いつものように、私の膝の上に仰向けになって、頭をお載せください。 膝の上に頭を載せたら、目をつぶってください。 …はい、どうぞ。 (L○□―/) [ベッド]↑のように正座しているメイド長(L)に対してまっすぐに仰向けになって膝枕される。つまり仰向けで両耳が空いた状態) [A:021] …それでは、始めます。 今夜もお供させて頂きます。 (ここからは膝枕をしながら、特に補足がない限り優しく語りかけるように) [A:022] …まずは、力を抜いて…リラックスするところから始めます。 深呼吸をして、気持ちを落ち着かせましょう。 [A:023] 深呼吸をする時は、鼻からゆっくりと吸って…口からゆっくりと吐きます。 お腹の上に手を置いて、息を吸った時にお腹が空気で膨らんでいくのを確かめましょう。 [A:024] 息を吐く時は、吸った時の倍ぐらいに時間をかけて、ゆっくり…ゆっくりと吐いていきます。 息を吸って膨らんだお腹が、すーっとしぼんでいくのを感じてください。 [A:025] 息を吸う時と、息を吐く時には、私が数字を数えていきますので、それに合わせて吸ったり吐いたりしてください。 息を吸う時には、５から０まで…息を吐く時には、１０から０まで…数えていきます。 [A:026] …深呼吸のやり方は、わかりましたか？ それでは、やってみましょう。 (カウントの間隔は基本的に数える数字ごとに1秒。1から0までなら2秒ほどで、10から0までなら11秒ほどで読むというような間隔ですがあくまで目安です。駆け足気味にならないように) (カウント中の数字の読み方は、 ぜろ・いち・にい・さん・よん・ごお・ろく・なな・はち・きゅう・じゅう、のように2と5は他の数字にあわせて少し伸ばし気味に) [A:027] まずは鼻から、ゆっくりと吸います。 ５…４…３…２…１…０。 [A:028] 今度は口から、吸った時よりも更にゆっくりと吐いていきます。 １０…９…８…７…６…５…４…３…２…１…０。 [A:029] これを、何度か続けていきます。 [A:030] 鼻から、ゆっくりと吸ってください。 ５…４…３…２…１…０。 [A:031] 口から、ゆっくりと吐いてください。 １０…９…８…７…６…５…４…３…２…１…０。 [A:032] 鼻から、ゆっくりと吸ってください。 ５…４…３…２…１…０。 [A:033] 口から、ゆっくりと吐いてください。 １０…９…８…７…６…５…４…３…２…１…０。 [A:034] 鼻から、ゆっくりと吸って…。 ５…４…３…２…１…０。 [A:035] 口から、ゆっくりと吐いて…。 １０…９…８…７…６…５…４…３…２…１…０。 [A:036] 鼻から、ゆっくりと吸って…。 ５…４…３…２…１…０。 [A:037] 口から、ゆっくりと吐いて…。 １０…９…８…７…６…５…４…３…２…１…０。 [A:038] ゆっくりと吸って…。 ５…４…３…２…１…０。 [A:039] ゆっくりと吐いて…。 １０…９…８…７…６…５…４…３…２…１…０。 [A:040] ゆっくりと吸って…。 ５…４…３…２…１…０。 [A:041] ゆっくりと吐いて…。 １０…９…８…７…６…５…４…３…２…１…０。 [A:042] 吸って…。 ５…４…３…２…１…０。 [A:043] 吐いて…。 １０…９…８…７…６…５…４…３…２…１…０。 [A:044] 吸って…。 ５…４…３…２…１…０。 [A:045] 吐いて…。 １０…９…８…７…６…５…４…３…２…１…０。 ([A:046]吸うや吐くの合図なしにカウントだけ) [A:046] …５…４…３…２…１…０。 …１０…９…８…７…６…５…４…３…２…１…０。 [A:047] ……。