お布団に体を預けて
では、なるべく部屋を暗くして お布団に 横になってください
目は空いているなら 今閉じて
いつも通り 自然に眠りに付くように お布団に体を預けて?
視界が消えると 段々と 脳が安らいでいく
まっくら。 視界の裏の 黒い世界。
くっついて 離れ 広がり 輪になる
網目に 流れ ゆれて ゆれて。
黒い世界にゆられるたびに 貴方の意識が ゆらいでいく
深く 深く 深く すーっと体を預ける
(かんしょく)
お布団の感触が 全身に伝わっていく
ふわふわ ふわふわ 気持ちいい
ふわふわ ふわふわ 心が 落ち着く。
休むには 安心できる 暗いとこ。
安らいで 心も体も 包まれる
お布団の重さが 貴方を優しく包みこむ。
安心感 温かい 温かい
私の声で 貴方を癒していく
程よい暗闇 程よい感触 夢の様な感覚 落ち着ける場所
心地いい音色 落ち着ける色彩 耳元で囁く 私の声。満たされていく…
ねむりに落ちるように かなたに意識が飛んでいく リラックス
今日は 沢山 満たされてください