下校時間・解除誘導　覚醒暗示

　それでは、もう時間だから・・・あなたの催眠を解きましょう。 　気持ちよさでメロメロになって、ぐったりしてるかも知れないけど、先生が言った集中の方法は続けているかしら？ 　必要無い事は、意識の外へそっと押し出す。 　締め出す必要はないわ、気にしなくなるだけ。 　今みたいにあなたの精神と体が疲れ果てても、この方法なら負担をかけずに集中しつづける事ができるはずよ。 　その方法、その集中力で、先生の声に集中。 　集中していれば、催眠状態に入る事も、催眠状態から醒めることも簡単。 　右手に集中・・・右手にゆっくり力が戻ってくるわ。 　親指、人差し指、中指、薬指、小指。 　手の甲、手の平・・・力が戻ってくると同時に、感覚もハッキリしてくる。 　手首から肘、腕を通って肩まで、布団や服の感触までハッキリ感じ取れる。 　次は左手に集中。 　親指、人差し指、中指、薬指、小指。 　手の甲、手の平・・・力が戻ってくると同時に、感覚もハッキリしてくる。 　手首から肘、腕を通って肩まで、布団や服の感触までハッキリ感じ取れる。 　右足と左足。 　足の裏に冷んやりとした感覚を感じる。 　足の親指、人差し指、中指、薬指、小指が目を覚ます。 　足首に力が戻り、ふくらはぎ、膝、そして太腿まで、力がどんどん戻ってくる、入ってくる。 　腰も、お腹も、胸も、背中もどんどん力がみなぎってくる、感覚が蘇ってくる。 　首、もう頭を支える力がもどったわ。 　顔、空気の動きや匂い、周りの明るさを感じる。 　耳、雑音や物音・・・先生の声以外にも心が向くようになる。 　そして頭(パンッ)はい、頭もスッキリと目を覚ます。 　身体をう～んと、伸ばしてみて、もっとスッキリするから。 　はい、今日の訓練はおしまい。 　どうしたの？きょとんとした顔して？ 　服装も乱れていなければ、そんな痕跡も無いでしょ・・・お互いに、ね？ 　だいたい、このソファーに寝てるあなたの上に跨るなんて出来ないもの。 　集中力をつければ、エッチな夢で気持ち良くなるのも簡単・・・って、教えてあげただけ。 　あなたは1人ソファーの上で、気持ち良くよがっていただけ・・・はい。 　今日はもう遅いから、暗くならないうちに帰りなさい。 　明日からはちゃんと授業を集中して受けること、解った？ 　あと・・・ね、覚えてないと思うけど、今晩エッチな夢を見るように後催眠をかけといたから、楽しみにしてなさいね。 　気を付けて帰るのよ、はい、さようなら・・・またね。