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ではそろそろ目を覚ましましょう 夢の中での出来事はなんとなく記憶されていますが はっきりと思い出すことはありません それは夢だから、そうでしょ？ でも、あなたは再びこの世界にやってきた時 さらにすばらしい夢を見ることができます 今から数字を数え上げます 10になるとあなたは目を覚まし、ここでの記憶を深い深い奥へしまいこむ １　２　３ ４　だんだん体に力が戻ってくる　 ５　肩、腕、指、力が戻っていく　 ６　お腹、足、ぽかぽか暖かくなっていく ７　体全体が暖かくなっていきます ８　頭の中がスッキリしていきます、さわやかな風が吹いています ９　もうすぐ目を覚まします、スッキリとした気持ちのいい朝のようです １０！ はい！ おはよう！ ちゃんとおきましたか？ 腕を伸ばして、ぐ～っと力を入れてみて スッキリ目を覚ましましたか？ はい！　これでしっかりと目を覚ますことができました！ あなたは元の世界に戻ってきました また、あっちの世界に戻りたくなったら、いつでもいらしてください♪