導入
[2 - 導入]
うふふっ、おじゃまするわよ？ ボク？
どうしたの？ そんなに慌てちゃって？
大丈夫よ？ これは君と私、二人だけの秘密なんだから…
しばらく、私が来てなかったから、そろそろオチンチンに白いおしっこが溜まってきてるでしょう？
今日は、ミルクを溜め込んだタマタマがすっきりするまでしてあげるから…
頑張ってもらうわよ？ うふふっ
すぐに始めてもいいけど、いつものルール、覚えているかしら？
あらあら、もしかして、うろ覚えかしら？
いいわよ？ 今日もちゃんと説明してあげる…ほら、耳を貸して？
ここは説明するまでもなく、あなたの部屋。
誰でも、自分の部屋ほど安心して眠れる場所はないから、これほど催眠に向いた場所はないのよ？
窓とドアを閉めて、電気を消して…カーテンで光を遮ると、ほら、それだけで準備は出来上がり。
ベッドに横になると、すぐに眠くなってしまうだろうけれど、頑張って眠らないようにするのよ？ それがルール。
私はあなたの耳元で、いろいろな言葉を囁き続けます。
そう、これでもかというぐらい、眠くなってしまう言葉なのよ？
だから、必死に眠気を我慢するのが、あなたの役目。
それに最後まで耐えられたら、君の大好きなご褒美が待っているわよ？ ふふふ…♪
さあ、それでは始めましょうね？ 私の言うとおりにしてもらうわよ？
はい、まずはベッドに横になりましょうね？
天井を見るように、仰向けで寝ればいいのよ？
次に、このヘッドホンを付けてもらうわよ？
え？ どうして、私がベッドの横にいるのに、ヘッドホンが必要かって？
それはね？ ここも完全な密室じゃなくて、外の騒音が少し聞こえてくることもあるからよ？
私の声は、その携帯プレイヤーを通して、無線で聞くことができるの。
私の声だけを、集中して聞くことができるからね？
それじゃあ、ベッドに横たわったまま…失礼するわよ？
君の腰の上に乗っかって、気持ちよくさせちゃうんだから…♪
あら、どうしたの？ エッチな顔をして…腕と足をマッサージしてあげるだけなのにね？
もう、何を想像してたのかなあ？ エッチなんだから…
ほらほら、固くならないで…まずは足の裏を揉んであげるからね？
力を抜いて…モミモミ、モミモミ?
ん？ ちょっと痛い？ それは疲れてる証拠ね？
もうちょっと優しくしてあげるから我慢してね？
モミモミ、モミモミ…
気持ちよさそうな息遣い、もっと聞きたいなあ…
そうすると、私もエッチな気持ちになってきちゃう…
もっといっぱいしてあげるからね？ モミモミ、モミモミっ♪
はーい、次は腕をマッサージしてあげるわよ？
よいしょっと、体をキミの上半身に向けて、乗り出してっと…
二の腕を掴んで、もみもみっ、もみもみっ…
ん…？ 君の視線がなんかまっすぐこっちを見てるわね？
ああっ、君ったら、私の襟口から、おっぱい覗いてたでしょう？
そんな、我慢のできないエッチな子にはお仕置きをしてあげないといけないわね？
腕に指を立てて…ぎゅーっ、ぐぐぐっ…！
あらあら、やっぱり痛がってる♪
ちゃんとご褒美まで我慢するのよ？ 約束してね？
よーし、それじゃあ腕を動かしてリラックスしていきましょうか。
右腕を天井に向けて伸ばして…そう、天井に絵を描くように、ぐるぐる回しちゃおうね？
はーい、ぐるぐるぐるぐるっ♪
次は、右腕をさっきと逆回りに…ぐるぐるぐるぐるっ♪
次は右手を下げて…逆の左腕を上げて。
今度は左腕を回していこうね？ そーれ、ぐるぐるぐるぐるっ♪
次は逆回しになるわよ？ はーい、ぐるぐるぐるぐるっ。
次はお祈りをするような感じで両指を噛みあわせながら、手を合わせてくれるかしら？
肘は腕から９０度になるように。
そのまま、両手の手のひらを押し付け合うように力を入れて…はいっ！
腕と肩にとても力が入るでしょう？
もうちょっとそのまま…
はーい、そこまで♪ 力を抜いてリラックス。
次は首の運動をしていこうね？
はい、枕に頭を付けたまま、顔を左に向けて…
次は右に向けて…
今度は枕から首を起こしてお腹を見るように…
はい、楽にして…頭を枕につけて。
それじゃあ、今からあなたに軽く催眠をかけて行くわよ？
さあ、目を閉じて…私の言うとおりに首を動かしていってね？
まずは左の方に、首を強く倒していきます。止めてと言うまで、やめたらダメだからね？
はいっ、左に倒して…！ どんどん倒して、ぐっと倒して、思い切り倒して、軽く痛みを感じるまで倒していって…はあいっ！ 力を抜いて、首をまっすぐに戻して…
次は右に倒していくわよ？ はいっ、右に倒して…力いっぱい倒して、どこまでも倒して、ぐんぐん倒して、そのまま倒し続けて…はいっ！ 力を抜いて、首を戻して…
最後に、お腹を見るように、首だけを真っ直ぐ前に起こしていくわよ？
はいっ！ 首を起こして…お腹を覗きこむように起こして、ぐっとぐっと起こして、顎を引いて起こして、我慢して起こして…はいっ！ そのまま止めて！ 動かないで！
今から私が３つ数えて手を叩くと、あなたは頭が枕に向かって倒れていってしまいます。
早速数えるわよ？ ３，２，１，はいっ！（手を叩く）
頭が倒れる、ぐんぐん倒れる、枕に向かって倒れる、どんどん倒れる、倒れるのを止められない…
一度枕が頭がつくと、もう二度と起こせなくなる…さあ、起こしてみて？ 起こすことできません…！
はいっ、どうだったかしら？ 頭が枕に吸い寄せられていったかなあ？
もしそうでなくても、催眠にかかりやすい状態になったから、今度こそ大丈夫よ？
それじゃあ、一度催眠を解除するわね？
今から３つ数えると、あなたは目が覚めて、首を自由に動かせるようになります。
３，２，１，はいっ！ あなたの首は自由に動きます！
ふふっ、少しボーッとしてるみたいね？ ご褒美まで頑張れそうかなあ？
今度は、ついに本格的な催眠に入るわよ？
まずは、恥ずかしがって顔を覆うように、頬に両手の手のひらを当てて…
そして、指先にまぶたが触れるように位置を調整してくれるかしら？
そう、そんな感じでいいわよ？
今から、私が息を吸ってと合図したら、君は息を吸って目を開き、指をまぶたから離して欲しいの。
そして、私が息を吐いてと合図したら、息を吐きながら、軽く指先でまぶたを叩いてくれるかしら？
もちろん、反射的に目を閉じてしまうけど、閉じて構わないからね？
最初は、吸うところから始めるわよ？
はい、吸って…目を開けて指を浮かせる…
はい、吐いて…指でまぶたを軽く叩く…
はい、吸って…開けて浮かせる…
はい、吐いて…軽く叩く…
吸って…開けて…
吐いて…叩く…
吸って…
吐いて…
そのまま続けて…
深呼吸を続けるうちに、あなたはだんだん目を開けるのが辛くなってきます
どんどん目が閉じていく、開くのが億劫に、そして指を動かすのも辛くなる
目が閉じたまま呼吸を続けていくと、あなたの心の中が色んな色になって見えてきます…
ほら、見えてきましたか？ ピンク色をした部屋が
とてもかわいらしくて、いやらしい感じがします。
見ているだけでエッチな気分になって来るでしょう？
さあ、息を深く吸って…止めて。吐いて…吸って…
今度はオレンジ色のライトが輝く部屋です。
女の子とベッドで抱き合っているような、暖かい感じ…
頭がぼーっとしてきて、全身がぽかぽかとしてきます
おや？ 次に赤い世界が見えてきましたよ？
まるで真っ赤に熱く燃えるよう。とても激しい感じです
これは、女の子にエッチな気持ちを我慢することなくぶつけたいという気持ちなのかなあ…？
だんだん体が熱くなってきて、すこし汗をかいてしまいそうです。
少し喉も乾いた感じがするでしょう？
それじゃあ、もう一度息を深く吸って…止めて。吐いて、吸って…
今度の景色は緑色。自然たっぷりの公園みたいね？
もしかして、私とデートしたい場所なのかなあ？
緑の中を歩いていると、心が落ち着いてとても穏やかな気分。
公園の中には、綺麗な湧水があるわよ？ まだ体が暑いでしょう？ 飲んでみてね？
とても冷たくておいしい、すごく気持ちいい
あなたはとても落ち着いている。
そのまま心の目も閉じていって真っ暗な夜の世界へ入りましょう
夜は命が眠る時間。
あなたはこのまま眠くなる、意識がどんどん遠のいていく、すうっと心の力が抜けていく、まぶたに力がもう入らない
心地よくまどろむために、あなたは顔に当てていた手を外していきます。
目を閉じている間、あなたは催眠状態が続きます。
目を閉じているなら、腕を動かしても頭が覚めない
さあ、手を顔から外して、どんどん下ろして、顔から胸へと滑らせて、違和感を感じない位置まで下ろして、そのまま下ろして…
はいっ、腕が降りたわよ？
さっきは、上半身をリラックスさせたわね？ 今度は下半身をリラックスさせていきましょう？
はい、足を真っすぐ伸ばして…左右の踵をあわせてね？
そのまま踵をぐっと押し付けあう感じよ？。
はい、目一杯力を入れて…
３
２
１
はい、リラックスして…
体全体の力が抜けていく。
グングンと吸い取られるように抜けていく。
力が抜けると眠りの世界に引き込まれる。
あなたはどんどん眠くなる。
眠くなって力が出ない、意識も体も空っぽになる、空洞のように空っぽに…
今から数字を数えます
100からゼロまでゆっくりと
その間、あなたは眠気に耐えられるでしょうか
もし耐えたら、約束のご褒美が待ってるわよ？
数えてる間、時々目線を左斜め上に持っていってみてね？
目に軽いけいれんが起こると思うけれど
それは脳波を下げる効果があるので覚えておいてくれるかしら？
それではカウントダウンを始めるわよ？
（数えるスピードは2秒間隔で）
100
99
98
97
96
95
94
93
92
91
90
89
88
87
86
85
84
83
82
81
80
79
78
77
76
75
74
73
72
71
70
69
68
67
66
65
64
63
62
61
60
59
58
57
56
55
54
53
52
51
50
49
48
47
46
45
44
43
42
41
40
39
38
37
36
35
34
33
32
31
30
29
28
27
26
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
（10秒の空白）