解除

そのままゆっくりしながら、深呼吸。 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『しっかりと私の声を聞いて』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『お兄ちゃんは今何処にいる？』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『お兄ちゃんは、ベッドで横になっている』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『時間もいい時間。そろそろ眠らないといけない』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『でも、その前に一度きちんと起きよう？』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『催眠に掛かったまま寝るのは、良くないこと』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『良くないことだから、目を覚まそう』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『深く沈んだ体を、ゆっくりと起こして』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『目をゆっくりと開く』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『天井が見える。あなたはこの部屋にいる』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『あなたはこのベッドに横になっていた』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『あなたは今何処にいる？』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『あなたは自分の居場所に気付く』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『目を覚ます』 吸って……吐いて。 《次の吸って、とほぼ同時。（吸っての方がやや先）で別音声を差し込む》 『スイッチが切り替わる』 （パンッ、と手を叩く） 起きて！ （パンッ、と手を叩く） 目を覚まして！ （パンッ、と手を叩く） 意識を起して！ さぁ、どうだろう？ 一度、手を握ったり、離したりしてみて。 グーパーグーパー。 しっかり出来るまでやろう。 グーパーグーパー。 出来たかな？ なら、今度はゆっくり体を起して。 慌てなくていいよ、ゆっくり、ゆっくり。 それじゃあ、腕を上げて、伸び～～って伸ばして。 さん、ハイ、伸び～～～～～～～～。 腕を下ろして、 もう一回、伸び～～～～～～～～。 欠伸も一緒に～～、ふぁ～～～～～～。 もう一回、伸び～～～～。 欠伸も、ふぁ～～～～～～～。 はい、お目覚めかな？ 改めてこんばんわ。 お風呂に入った？ 歯は磨いた？ 明日の準備は万全？ 明日、大切な約束事とかない？ ちゃんと思い出して、忘れそうだったらメモすること。 時計のアラームはセットした？　携帯の充電は済ました？ うん、駄目だったら準備して。 問題なかったら、この音声を終了させちゃおうか。 それじゃあ、お疲れ様でした。 また会えるといいね、お兄ちゃん♪