アロマバスで全身浴しようね

はい、湯船にはゆっくり浸かってね～ うん、勢い良くざぶんっ！じゃなくて徐々に腰を落とす感じで… お湯の温度は39度くらいだから、熱くないと思うし大丈夫だよ そうそう、そんな感じ… それじゃあ、湯船にこのアロマを垂らしてっと… ふふ、いい匂いがするでしょ？ これは天然塩とラベンダー、スイート・マージョラムを合わせたアロマバス用の特製オイルなの どちらの精油も緊張や不安を取り除く効果があるから、今みたいに旅先での昂ぶった神経を落ち着けるのに打ってつけ ほら、不安な気持ちや楽しみな気持ちで寝付きが悪くなる…なんてことあるでしょ？ そういう時にはこの精油（せいゆ）の香りが効果的なの♪ 全身をお湯に浸からせたら、目を閉じてリラックスして…？ 力を抜いてまるで眠りに就くような感じで… んっ…ぅん どう？アロマバスは普段の入浴と違って心地いいでしょ？ 浴室に充満するアロマの香りが気持ちを落ち着かせてくれて、段々と心穏やかになってくる… 広いお部屋と違って香りの成分が逃げにくいから、効率よくリラックス効果が得られると思うよ ん… ほら、目は開けちゃダメっ 頭は空っぽにして何も考えずにリラックス…リラックスだよ んっ…んん 深呼吸をしつつ、ゆったり…ゆったり… すぅー…はぁ… すぅー…はぁ… 入浴の心地良さとアロマの香りを一緒に体全体で感じてね？ そうしたら、今夜は気持ち良く寝る事ができるから んっ… そうだ、手をこっちに出してくれる？ せっかくだし、手の平にあるツボを刺激してあげる まずは手の平の中央にあるくぼみ…「手心（しゅしん）」から んしょ… １…２…３… このツボを押す事で緊張が解れる効果があるの 旅行先では自律神経が乱れてしまう人もいるし、こうやってケアしておかないとね はい、もう一回… １…２…３… ん…次は手心の斜め上にある「労宮（ろうきゅう）」というツボだね 拳を握った時に中指がちょうど当たる部分を押していくよ んっしょ…んしょ… １…２…３… ここも手心と同じように自律神経のバランスを整えてくれるツボなの やっぱり旅先では目に見えない部分でストレスも溜まっちゃうしね… んっ…ぅん はい、今度は左手も出して？ さっきと同じようにツボを刺激していくから… まずは手の中央の手心を… １…２…３… ん…１…２…３… あ、ツボ押ししてるからって、目を開けていなくても大丈夫だよ？ 気にせずにお客さんはリラックスしていて？ んしょ…次は労宮を…っと このあたりかな… んっ…ぅん １…２…３… はい、これでおしまいっ アロマバスに使った精油と似た効果があるツボ押しをしたから、効果は倍増だと思うよ♪ あとは少しの間、浴槽に浸かったままで… んっ… んん…ぅん 精油の有効成分を匂い…そして湯船から皮膚で吸収して… ん… もうそろそろいいかな…？ 半身浴とは違って長時間湯船に入るのは身体に負担がかかるし、これくらいが丁度いいの はーい、ゆっくりと立ち上がって～… んしょ…っと それじゃあ、身体をタオルで拭いていくわね んっ…ぅん 湯冷めしないように手早く拭かないとっ… ん… これで大丈夫かな？ どこか拭いて欲しい所とかない？ はーい、首の周りだね んしょ…この辺かしら… ん？大丈夫？ ふぅ…良かったぁ それじゃあ、新しいタオルを腰に巻いちゃうね んしょ… はい、これでオッケー 続きはベッドで行うから、このままの格好で待ってて？ ふふ、今度はアロマオイルを使ったマッサージでお客さんの事を癒してあげるから…ね♪