準備
こんにちは。んー、おはよう? こんばんは、かもしれないね。
今日は、この音声を聞いてくれてありがとう。
私の役目は、あなたが気持ちよーく、ゆったりとリラックスしていけるよう、お手伝いをすることです。
私と一緒に、いっぱいリラックスして……いっぱい、気持ちのいい時間を過ごしてくれたら嬉しいな。
んふふ、あせらないで。まずは、ちゃんと準備をしましょう。
ここからは、あなたとわたし、ふたりだけの時間。
誰にも邪魔されないように、部屋の入り口はきちんと閉めて……鍵をかけれるなら、かけたほうがいいかも。
服装は、ゆったりした……リラックスできるものがいいな。
もし、時計やベルト、アクセサリーなんかをつけていたら……外しちゃってね。
胸元のボタンがキツければ、それもいくつか外して……。
身体を自由にしてあげたほうが、ゆったりできるでしょ?
それから、部屋の電気は暗めにして……目は光に敏感だから、なるべく休ませてあげてね。
光が気になる人には、大きめのアイマスクがおすすめ。
うん、大丈夫かな?
そうしたら、フトンかベットにあおむけに寝転がって、リラックス出来る体勢になってみて。
はい。これで、準備はおしまい。
あとはもう、どんどんリラックスして・・・どんどん気持ちよーく、なってくだけだね。
それじゃ、はじめよっか。