睡眠移行

　そのまま気持ちいい世界に、深く深～く沈んだまま聞いてね。 　あなたはー・・・体の中の嫌なもの、そして心の中の嫌なもの全部一緒に吐き出して、とっても爽快で幸せな気分になっています。 　全てのストレスが流れ出て、深く深く安らいでいる状態。 　あなたを包む海の水が、火照った体をやさしく冷ましてくれているわ。 　ゆっくり余韻に浸りながら頭の中をからっぽにしていると、とても気持ちがいい。 　そうやって少しづつ身体の火照りが収まってくると、心と、そして身体が眠りの状態へと変わっていくの。 　ストレスを全て吐き出したあなたは、安らかな深い眠りに入り、いつもよりしっかりと休むことができるから。 　そして明日の朝、いつもより爽やかな目覚めと共に、フル充電したかのような充実感と活力を感じることが出来る。 　そう、とてもとても元気な朝を迎えることができるの。 　このまま私と、そして海の水に包まれて睡眠に入ることで、たとえ寝苦しい夜でも気持ちよく眠りに落ちることが出来るわ。 　いつもと同じ、でもいつもよりもリラックスした深い眠り。 　ほら、こうやって話している間にも、あなたの心と、そして体は眠りの世界に入っいくのよ。 　海の音に包まれて、波の音にいざなわれ、静かに・・・ゆっくりと・・・夢の世界へ。 　呼吸をするたびにすーっと気持ちよく・・・静かな世界へ。 　ゆっくりと・・・。 　気持ちよく・・・。 　静かな世界へ・・・。 　夢の中へ・・・。 （しばらく水の音）